Workshops

Sie suchen den angeleiteten Erfahrungsaustausch in Gruppen und möchten an einem meiner Workshops teilnehmen? Dann sind Sie bei mir richtig, wenn es um folgende Themenbereiche geht:

  • Gesundheitskompetenz:
    - Gesundheitsbewusstes Verhalten am Arbeitsplatz,
    - Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe,
    - Bürotaugliche Übungen am Arbeitsplatz,
    - Entspannungsmethoden (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder Fantasiereisen, richtiges Atmen, Klangmassage und Klangkörperreisen),
    - Ganzheitliches Augenentspannungstraining für MitarbeiterInnen an Bildschirmarbeitsplätzen.
  • Mentale Frische:
    - Gedächtnistraining mit allen Sinnen
    - Brainwalking für die geistige Beweglichkeit mit Bewegung (nach BVGT e.V.)
    - Atemspaziergänge, z.B. im Deister.
  • Soziale Kompetenz:
    - Gesünder kommunizieren,
    - Kooperation und Kommunikation im Team.

Termine auf Anfrage.

Meine aktuellen offenen Workshops finden Sie u.a. in den Kursprogrammen folgender Anbieter:
(Geben Sie einfach in der Suchfunktion der jeweiligen Anbieter meinen Namen an. Dann werden Sie auf die entsprechende Angebote geleitet.)

Bildungsverein Hannover
QuBE – Qualifizierung und Bildung für Erwachsene:
nächste Moderations-Ausbildung in Hannover in 2018